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游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸,以保持顺畅的游泳动作。
游泳馆的入场券价格会因地区、服务内容、时段等因素而有所不同,可查询官方网站或当地游泳馆咨询处获取具体信息。
会员卡通常会包括游泳场馆的常规使用权,部分会员卡还可能包括健身房或健身课程等其他服务。
游泳馆提供泳衣,您还需要自备泳镜、泳帽等个人用品。